6 astuces Afin de surmonter la relation toxique entre parent et enfant

6 astuces Afin de surmonter la relation toxique entre parent et enfant

L’intermediaire affectif parent-enfant pendant l’enfance determine notre personnalite.

Si une telle relation fut deficiente, Il semble toujours temps libre de guerir de une telle blessure.

L’intermediaire avec les parents est sans aucun doute l’une des relations nos plus importantes que nous ayons, de des annees, avec d’autres etres humains. La qualite de ce lien reste non juste essentielle pour le developpement de notre personnalite, mais constitue egalement le modele du type de relation que nous etablirons prochainement avec d’autres individus.

Comment etre en paix apres une enfance douloureuse ?

Correctement que nous ayons souffert de relations toxiques avec nos parents (hyper-controle, abandon emotionnel, abus, etc.), nous pouvons toujours travailler votre relation pour reprendre le controle de les vies. Ces 6 etapes peuvent aider a retablir le calme interieur si l’union avec vos parents pendant l’enfance etait deficiente et si ses carences derivees nous nuisent i  nouveau.

1. Maintenant, vous etes aussi votre adulte

Le temps a passe et la petite enfant que vos parents continuent d’observer en vous a bien grandi. Le moment reste venu pour vous de prendre vos propres decisions, vous avez impeccablement le droit de vivre votre propre vie. N’hesitez pas, vous meritez d’avoir des relations saines, exemptes de subjugations ainsi que jeux de pouvoir.

2. Vous definissez nos limites

Plus souvent qu’on ne le croit, les changements que nous voulons voir se produire chez d’autres ne se produisent jamais. Peut-etre que les parents continuent de repeter ses memes stratagemes ainsi que pretendre que vous agissez d’la meme maniere que via le passe, cependant, vous pouvez maintenant fixer des limites de respect dans votre relation et choisir dans quelle mesure vous leur permettez d’interferer dans votre vie.

3. Comprendre ne signifie pas permettre

Vous pouvez comprendre les raisons Afin de lesquelles toutes vos parents, dans le passe, se sont comportes comme ils l’ont fera, mais votre n’est gui?re une excuse pour qu’ils continuent a agir une meme maniere. Il n’est nullement sain de cacher les degats que vous avez subis.

4. Et si vous etes parent a la tour.

Si vous avez toutes vos propres bambins, vous ressentez une double motivation pour vous liberer du passe et retrouver la equilibre emotionnel. D’une part, vous remarquez un interet legitime Afin de la guerison, mais aussi, pensez que tout le fardeau que vous liberez sera 1 frein que vous eviterez a vos enfants.

5. Pensez a vous

Si vous avez passe ce life en attendant nos souhaits ou les attentes des autres, l’instant reste venu de affirmer a vous. Ce n’est aucune l’egoisme, c’est d’une sante emotionnelle. N’oubliez nullement que si vous ne vous sentez pas bien, vous ne pourrez nullement aimer ces copains sans condition.

6. Faites les trucs que vous aimez faire

Ecoutez votre corps et ressentez ce que celui-ci vous demande. Vous pouvez commencer par des choses simples comme marcher concernant la plage, ecouter ce musique preferee ou developper votre passe-temps oublie. Petit a petit, vous sentirez Sans compter que et puis vraiment une telle voix interieure qui vous dit cela est bon Afin de vous.

La force du lien parent-enfant

Quelques parents etablissent des liens solides de connexion et de respect avec leurs enfants. Liberes du conditionnement et du sentiment accompagnes de leurs besoins, ces bambins grandissent heureux et confiants. Dans d’autres familles, l’autoritarisme, le chantage et J’ai coercition nuisent au lien d’la mere avec ses enfants, qui finissent par entrainer, a vie, une accumulation d’insecurites et une faible estime de soi.

Face a ces parents absents, on trouve l’eventualite inverse, celui de meres excessivement controlantes. Mes deux experiences sont devastatrices Afin de la personnalite et, les bambins presentent tres souvent dans les deux cas un sentiment d’inferiorite et une faible estime de soi qui les a profondement affectees au sein d’ leurs relations personnelles et dans leur capacite a faire face a toutes les situations quotidiennes de un life.

Evidemment, les parents des deux seront egalement des victimes et portent derriere elles leur charge d’abandon, de peurs et d’insecurite. Mais ces circonstances difficiles ne minimisent pas l’impact des insuffisances et des repressions subies par leurs propres enfants.

A la naissance, chaque enfant s’attend a se sentir accueilli et aime inconditionnellement par sa mere (egalement par son pere). Quand i§a ne se produit jamais, l’enfant ressent d’la tristesse, de l’impuissance, une frustration et de la colere sans pouvoir des exprimer. Pour survivre, l’enfant termine avec s’adapter aux conditions imposees par sa famille. Les consequences de votre rupture avec la bon moi vous poursuivront pour la vie.

Comment guerir de cette relation ?

Pour guerir en profondeur, nous devons mettre en lumiere des emotions ayant ete reduites au silence dans le passe, nous connecter avec une veritable essence et nous garantir qu’on ne se reprime plus. Ce n’est que de cette maniere, en etant authentique et honnete avec nous-memes, que nous pourrons forger des relations saines avec les autres.

Naturellement, votre changement personnel influencera la relation actuelle avec nos propres parents. Nous abandonnerons la soumission et la dependance, et nous serons capable de fixer les propres limites, en precisant vraiment comment nous voulons agir cela que nous allons ou ne tolererons pas.

L’evolution en relation avec nos parents dependra egalement d’la facon dont ils accepteront tous ces changements. Si vous vous en site de rencontre hГ©tГ©ro tenez a toutes les schemas insenses du passe, mais que nous ne le permettons plus, il va i?tre inevitable qu’une distanciation se produise.

Mais si les parents acceptent, en tant que individus matures, nos erreurs commises au passe et montrent une veritable attitude de changement, Cela reste possible de maintenir une relation saine et adulte, non gui?re par indifference ou repression, mais via comprehension mutuelle et dialogue.

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